Почему ты опять грустишь — причины и что делать, если не спишь
Грусть и беспокойство могут проникнуть в нашу жизнь в самые неожиданные моменты, лишив нас радости и энергии. Одной из главных причин такого настроения может быть недостаток сна. Если ты часто ночами просиживаешь в интернете или лежишь в постели, глазея в потолок, вредные привычки вашего сна могут ухудшить твое психическое и физическое здоровье. Стресс, бессонница и …