Интервальное голодание стало одним из самых популярных методов для снижения веса и улучшения общего здоровья. Однако, несмотря на все его преимущества, некоторые люди испытывают трудности в достижении желаемых результатов и не могут сбросить лишние килограммы. Прежде всего, стоит отметить, что интервальное голодание – это несколько разные подходы к регулированию питания, и каждый из них может …